miércoles, 29 de junio de 2022

¿Qué debemos saber sobre la dieta vegetariana?

Esta e  la última sesión de Alicia Rodríguez (R4 de Medicina de familia) en nuestro centro de salud que se vuelve a Andalucía después de cuatro con nosotros. Sabemos que allá donde vaya le irá muy bien y que el SAS gana a una excelente profesional

Alicia ha preparado una sesión titulada "Dieta basada en plantas" y su objetivo es aclarar algunos conceptos sobre las personas que no comen ni carne ni pescado ) hasta un 1,7 %) de la población 

En la presentación, accesible en pdf, se resuelven algunas dudas sobre este tipo de dietas y se resumen las diferentes recomendaciones para resolver dudas a las personas que siguen estas dietas

En este enlace os dejamos dos entradas sobre el mismo teme en el blog del PAPPS

2 comentarios:

Anónimo dijo...

Hola soy vegetariana y voy a viajar a México con https://spahotels.city/ y me dijeron que en México son muy carnívoros y que no hay nada vegetariano, esto es verdad?

Alejandra dijo...

Es cuestión de opiniones y de gustos, yo creo que se puede tener una buena alimentación solo con vegetales lo importante es que sea equilibrada y atienda a los requerimientos nutricionales. Podemos organizar las comidas de manera eficiente, guardar una lista de compras y comer de forma saludable https://youmealplan.com